Personalidade
Annie é muito motivada. Ela é focada e ambiciosa e quer ser a melhor versão de si mesma. Ela também é muito organizada e competitiva! Por outro lado, ela tende a ser impaciente e fica com raiva facilmente.
Barry não se parece em nada com Annie. Ele é fácil de lidar e descontraído. Ele é criativo e sua única ambição é encontrar mais tempo para passear na praia e pegar ondas.
Como duas pessoas podem ser tão diferentes? Personalidade é quem você é e o que o torna único. Annie e Barry, por exemplo, têm personalidades muito diferentes!
Os psicólogos vêm tentando há muito tempo definir a personalidade e quais são os diferentes tipos de personalidade. Infelizmente, não há realmente um consenso. Ou seja, existem muitas teorias sobre diferentes tipos de personalidade. Uma teoria comum da personalidade compara as personalidades do tipo A com as do tipo B. Vamos dar uma olhada nas diferenças entre os dois.
Tipo A
Lembra da Annie? Ela é ambiciosa, competitiva e organizada, mas também impaciente.
Annie é uma personalidade clássica do tipo A , muitas vezes descrita como motivada, focada, impaciente, ambiciosa, organizada e competitiva, entre outras características. O nome de Annie começa com um ‘A’, então você pode se lembrar que ela é o estereótipo de personalidade tipo A.
Pessoas do Tipo A tendem a ter muito sucesso. Veja Annie, por exemplo. Ela é a presidente do conselho estudantil e tira todas as notas A na escola. Todos dizem que um dia ela será uma grande médica ou advogada.
Mas personalidades do tipo A também experimentam níveis de estresse mais elevados do que seus pares. Por causa disso, eles tendem a ter mais problemas de saúde relacionados ao estresse. Por exemplo, no ano passado, Annie teve uma úlcera de todo o estresse da escola.
Na verdade, as personalidades do tipo A foram identificadas pela primeira vez em um estudo que mostrou que as pessoas do tipo A, como Annie, são mais propensas a ter doenças cardíacas relacionadas a altos níveis de estresse. Então, Annie pode acabar realmente bem-sucedida, mas ela também pode acabar no hospital!
Tipo B
Mas não vamos nos esquecer de Barry. Lembre-se de que ele é o oposto de Annie. Ele pode ser desorganizado e definitivamente não tira nota máxima, mas é despreocupado e pode desfrutar dos jogos sem ter que vencer.
Barry é uma personalidade do tipo B , muitas vezes descrita com características como fácil de lidar, criativo, não ambicioso ou competitivo e desorganizado. Lembre-se do nome de Barry, que começa com ‘B’, e você poderá se lembrar de que ele é uma personalidade estereotipada do tipo B.
A má notícia para Barry e outros como ele é que eles normalmente não têm tanto sucesso quanto as personalidades tipo A, embora sempre haja exceções a essa regra. Mas as pessoas do tipo B geralmente não estão tentando ser tão bem-sucedidas: elas trabalham de forma constante, mas não são muito ambiciosas.
A boa notícia para Barry? As personalidades do tipo B tendem a ter níveis mais baixos de estresse e, como extensão, taxas mais baixas de doenças relacionadas ao estresse, como úlceras ou doenças cardíacas. Portanto, Barry pode nunca acabar como o CEO de uma empresa Fortune 500, mas também deve levar uma vida tranquila e saudável.
O traço mortal
Lembre-se de que personalidades do tipo A, como Annie, têm sido associadas a problemas de saúde, especialmente doenças cardíacas e ataques cardíacos. A crença tradicional era que níveis mais altos de estresse das pessoas do tipo A as deixavam mais doentes.
Mas pode não ser o caso. Pesquisas mais recentes mostraram que há um traço da personalidade do tipo A que está associado a problemas de saúde, como doenças cardíacas. Essa característica é a hostilidade, que às vezes é chamada de característica mortal .
Lembre-se de que Annie é impaciente e fica com raiva facilmente. Esses são os sintomas de quem tem muita hostilidade. Isso é um problema! Mas a boa notícia é que uma personalidade do tipo A sem hostilidade apresenta aproximadamente os mesmos riscos à saúde que uma personalidade do tipo B. Portanto, se Annie puder reduzir ou eliminar sua hostilidade, ela poderá ter uma vida mais longa e saudável.
Resumo da lição
Personalidade é o que o torna único. A personalidade do Tipo A envolve ser motivado, ambicioso, competitivo, organizado e às vezes hostil. Em contraste, as pessoas com personalidade tipo B são descontraídas, criativas, pouco ambiciosas e desorganizadas. As personalidades do Tipo A com o traço mortal da hostilidade são vulneráveis a todos os tipos de problemas de saúde, incluindo ataques cardíacos e doenças cardíacas.
Resultados de Aprendizagem
Quando esta lição terminar, você deverá ser capaz de:
- Defina ‘personalidade’
- Descreva uma personalidade tipo A
- Detalhe os traços de uma personalidade tipo B
- Identifique o traço mortal do tipo A