Você sabe o que significa estar ‘motivado’? Provavelmente, você faz. A motivação é apenas o desejo de fazer algo; é um impulso que inspira alguma ação. Mas, que tal: você conhece a fonte de motivação? Provavelmente, você já passou por muitas ocasiões em que gostaria de saber a resposta a essa pergunta, para poder encontrar o impulso para fazer algo que não queria, como estudar para uma prova. Além disso, você provavelmente já percebeu que não é necessário haver uma única resposta correta para a pergunta sobre o que causa a motivação. Na verdade, ao longo da história, psicólogos propuseram várias teorias sobre suas origens. Este segmento menciona três dessas teorias.
A primeira é a Teoria do Instinto . Os instintos são ações não aprendidas que existem consistentemente em toda a espécie. Como você provavelmente suspeita, a Teoria do Instinto é a ideia de que a motivação resulta de uma fiação biológica, ou instintos.
Agora, essa é uma teoria geral. Muitos psicólogos teorizaram mais especificamente sobre como os instintos nos motivam. Por exemplo, Sigmund Freud (1856-1939) teorizou sobre dois instintos muito amplos: um instinto de vida, chamado Eros , e um instinto de morte, chamado Thanatos . William James, em contraste, teorizou sobre toda uma série de instintos humanos.
Independentemente de quantos instintos possamos ter, você acredita que apenas os instintos motivam todos os nossos comportamentos? Se não, você não está sozinho. Outra teoria geral sobre os fundamentos da motivação é chamada de Teoria da Redução de Impulso . De acordo com essa teoria, as necessidades fisiológicas criam estados de excitação (impulsos) que nos motivam a reduzir as necessidades. Por exemplo, se seus níveis de água estiverem baixos, sua sede ou desejo de beber serão aumentados. Beber um pouco de água diminuirá sua sede e reduzirá sua necessidade de água. A ideia é que diminuir esses impulsos quando eles são estimulados ajuda a manter a homeostase , ou a tendência de buscar um estado interno constante. Existem hormônios envolvidos principalmente na regulação da sede e na homeostase em geral. Para a sede, os hormônios incluem a angiotensina , produzida pelos rins, bem como o hormônio antidiurético , que a glândula pituitária produz.
Mas certamente nem todas as nossas motivações são baseadas na redução de impulsos. Afinal, às vezes somos motivados a aumentar a tensão ou a excitação. Por exemplo, gosto de andar de montanha-russa, mas isso não diminui necessariamente a direção que tenho. Ao contrário, de fato, desperta minhas reações de medo.
Assim, outra teoria da motivação, conhecida como Teoria da Excitação , ajuda a explicar a existência de motivadores que tanto aumentam quanto diminuem nossos níveis de tensão ou excitação. Essa teoria afirma que nosso objetivo é atingir um estado de excitação ideal . Portanto, quando temos muito pouco estímulo, procuramos mais; mas quando estamos estressados, procuramos menos.
Ok, então falamos sobre a teoria do instinto, impulso e excitação. Até agora, nossa discussão parece muito biológica. Certamente, temos impulsos internos que nos levam a fazer certas coisas. Mas incentivos externos, como a promessa de uma promoção se atingirmos certas metas de vendas no trabalho, também podem nos motivar. Em outras palavras, existem dois grandes tipos de motivadores: os motivadores intrínsecos vêm de dentro de nós ; enquanto os motivadores extrínsecos , como a promessa de uma promoção se tivermos um bom desempenho no trabalho, dependem de fatores externos.
Para recapitular o que você deveria ter aprendido neste segmento, a motivação é o impulso de fazer alguma ação. Os psicólogos têm teorizado sobre as causas da motivação em várias linhas diferentes. Por exemplo, a Teoria do Instinto afirma que todas as nossas ações são motivadas fundamentalmente pelos instintos. A Teoria da Redução de Impulsos propõe que as necessidades fisiológicas estimulam impulsos, ou estados de excitação, que nos motivam a diminuir as necessidades a fim de manter a homeostase, ou um estado interno relativamente constante. Finalmente, a Teoria da Excitação propõe que almejamos um estado ideal de excitação, que pode variar de pessoa para pessoa. Para manter esse estado ideal, podemos precisar aumentar nosso estado de excitação, ou podemos reduzi-lo.