Introdução
O famoso psicanalista Sigmund Freud acreditava que os humanos têm muitos processos de pensamento ocorrendo logo abaixo do nível de consciência e que esses pensamentos subconscientes têm um impacto significativo no desenvolvimento e comportamento humanos.
Freud acreditava que a psique humana é composta de três processos principais, que ele chamou de Id , Ego e Superego . O Id é responsável por impulsos inconscientes que nos impelem a buscar constantemente experiências prazerosas e opera subconscientemente. O Ego serve como uma espécie de controle e equilíbrio que mantém nossos pensamentos e comportamentos operando dentro das normas da sociedade. Não seria bom para nós socialmente agirmos de acordo com todos os nossos impulsos subconscientes. O Superego avalia os impulsos do Id e toma decisões quanto ao grau de moralidade desses impulsos; alguns chamam isso de e para trás entre o Id e o Superego de nossa ‘consciência’. Este conflito pode ser tanto subconsciente quanto consciente.
Os impulsos de busca de prazer do Id entram em conflito com os julgamentos morais feitos pelo Superego. O Ego usa uma variedade de estratégias chamadas coletivamente de mecanismos de defesa para minimizar esse conflito. Os mecanismos de defesa servem como meio de proteger nossos processos de pensamento consciente e autoimagem dos impulsos indutores de estresse do Id.
Freud desenvolveu sua teoria dos mecanismos de defesa depois de ver seus efeitos revelados nas sessões de terapia. Seus pacientes passavam a relatar sentimentos e pensamentos que aparentemente haviam sido enterrados em seu subconsciente por anos. Somente quando esses impulsos e pensamentos foram trazidos à consciência por meio da terapia, seus pacientes foram capazes de iniciar a cura.
Freud propôs que subconscientemente tenhamos acesso a uma variedade de mecanismos de defesa e escolhemos o mais adequado dependendo da situação em questão. A repressão é o mais amplamente utilizado de todos os mecanismos de defesa de acordo com Freud e é o foco desta lição.
Definição
A repressão se refere aos esforços do ego para manter inconscientemente pensamentos e impulsos ansiosos fora de nossa consciência e mantê-los enterrados e ocultos. Ao reprimir certos pensamentos e impulsos, o Ego tenta evitar enfrentá-los e lidar com eles. Normalmente, nem mesmo estamos cientes de que isso está acontecendo. A repressão pode ser uma função protetora, mantendo-nos dentro de limites sociais aceitáveis, mas também pode ser prejudicial quando muito dela resulta em disfunção psicológica.
Exemplo
Vejamos um exemplo de repressão para ajudá-lo a entender um pouco melhor esse conceito.
Como mencionamos, o Id é o aspecto de nossa psique que está constantemente buscando atividades prazerosas. De acordo com Freud, os desejos sexuais são o principal motivador do pensamento e do comportamento humano. Então, digamos que você comece um novo emprego e seu novo colega de trabalho seja bastante atraente, mas é casado e tem três filhos. Ela nunca lhe dá qualquer indicação de que está romanticamente interessada em você, nem você nela. Um ano se passa e o trabalho parece estar indo bem, mas você desenvolveu um grave problema de ansiedade. Você não pode funcionar no trabalho como antes. Você decide consultar um psicólogo e tenta obter ajuda.
Se você fosse visitar um psicanalista como Freud, a discussão sem dúvida se voltaria para o fato de que você reprimiu o desejo de expressar seus impulsos sexuais com seu colega de trabalho. Visto que o seu Ego reconhece a batalha psicológica que ocorre entre os impulsos do Id e a moral do Superego, que lhe diz que é socialmente errado se envolver em atividade sexual com uma mulher casada, ele subconscientemente reprimiu esses impulsos como um meio de protegê-lo deste conflito. O efeito cumulativo de reprimir esses desejos resulta em ansiedade. Agora, você não precisaria necessariamente agir de acordo com esses impulsos para aliviar seus sintomas de ansiedade, mas de acordo com Freud, falar sobre esses pensamentos e reconhecer que eles existem seria um bom primeiro passo.
Não há nenhuma maneira real de provar que esse processo de pensamento subconsciente é a raiz da ansiedade porque está ocorrendo fora do reino do pensamento consciente. Essa é a maior controvérsia em torno dessa abordagem e por que ela não é amplamente usada na terapia hoje.
Resumo da lição
O famoso psicanalista Sigmund Freud acreditava que a psique humana é composta de três processos principais e ele os chamou de Id, Ego e Superego. O Id é responsável por impulsos inconscientes que nos impelem a buscar constantemente experiências agradáveis. O Ego funciona como uma espécie de controle e equilíbrio que mantém nossos pensamentos e comportamentos dentro das normas da sociedade. Não seria bom para nós socialmente agirmos de acordo com todos os nossos impulsos subconscientes. O Superego avalia os desejos do Id e toma decisões com base na moralidade desses impulsos.
Os impulsos de busca de prazer do Id entram em conflito com os julgamentos normais dados pelo Superego. O Ego usa uma variedade de estratégias coletivamente, chamadas de mecanismos de defesa para minimizar este conflito. Os mecanismos de defesa servem como meio de proteger nossos processos de pensamento consciente e autoimagem dos impulsos indutores de estresse do Id. O mecanismo de defesa mais comum, repressãorefere-se aos esforços do ego para manter inconscientemente pensamentos e impulsos ansiosos fora de nossa consciência e mantê-los enterrados e escondidos. Ao reprimir certos pensamentos e impulsos, o Ego tenta evitar enfrentá-los e lidar com eles. A repressão pode ser uma função protetora ao nos manter dentro de limites sociais aceitáveis, mas também pode ser prejudicial quando muito dela resulta em disfunção psicológica.