Psicologia

Memória de longo prazo: definição, tipos e exemplos

O que é memória de longo prazo?

Tente se lembrar dos três minutos anteriores de sua vida. Você provavelmente pode falar sobre isso em detalhes – onde você estava, o que aconteceu, o que você sentiu. Agora tente se lembrar do que aconteceu com você na semana passada. Você pode ser capaz de se lembrar de certas coisas, como acordar ou ir para o trabalho, mas provavelmente não será capaz de se lembrar de tudo o que aconteceu na semana anterior. Essas coisas que você conseguiu lembrar na semana passada estão armazenadas na memória de longo prazo . A memória de longo prazo é onde armazenamos as memórias por longos períodos de tempo.

Não importa se é uma memória de 30 segundos atrás ou da semana passada, uma memória tem que ser armazenada depois de criada. Qualquer coisa que você lembrar que aconteceu há mais de alguns minutos está armazenada na memória de longo prazo. Uma vez que uma memória é armazenada na memória de longo prazo, ela pode durar de alguns minutos para o resto de sua vida. A quantidade de informações que podemos armazenar na memória de longo prazo é considerada infinita. Isso contrasta com a memória de curto prazo, que pode conter apenas entre 5 e 9 itens por 20 a 30 segundos.

Então, quais são os diferentes tipos de memória de longo prazo?

Memória declarativa

Sua capacidade de compreender o conceito de matemática, lembrar o que você comeu ontem no café da manhã e lembrar os eventos que cercaram o furacão Katrina são exemplos de memória declarativa . A memória declarativa é a memória de informações factuais, conhecimentos gerais, dados e eventos.

Estamos conscientes de nossas memórias declarativas e podemos ‘declará-las’ verbalmente. Ou seja, podemos comunicar nossas memórias a nós mesmos e aos outros falando. Por exemplo, podemos dizer aos nossos amigos que o furacão Katrina deslocou mais de 400.000 residentes. Por esse motivo, a memória declarativa também é chamada de memória explícita.

A memória semântica e a memória episódica são os dois subtipos de memórias declarativas. A memória semântica contém informações factuais gerais e conhecimento relacionado ao seu mundo. Inclui:

  • O significado da palavra ‘memória’
  • O conceito de livro
  • Compreensão da multiplicação
  • Seu conhecimento da Guerra Civil

A memória episódica consiste em nossas memórias de experiências pessoais e eventos específicos que aconteceram no passado. Isso inclui:

  • Memórias do seu primeiro beijo
  • Lembrando o que aconteceu no último jogo de basquete que você assistiu
  • Lembrando da última refeição que você comeu
  • Lembrando da primeira vez que você conheceu seu marido

Quando nos lembramos de eventos ou experiências específicas que tivemos em nossas vidas, estamos usando a memória episódica. A memória episódica consiste em fatos e experiências pessoais, enquanto a memória semântica consiste em fatos e conhecimentos gerais. Por exemplo, saber que futebol é um esporte é um exemplo de memória semântica. Relembrar o que aconteceu durante o último jogo de futebol que você assistiu é uma memória episódica.

Memória de Procedimentos

Você já ouviu o ditado: ‘É como andar de bicicleta; uma vez que você aprende, você nunca esquece ‘? Saber andar de bicicleta é uma memória procedimental . A memória de procedimentos, o outro tipo de memória de longo prazo, é a memória de como realizar uma tarefa ou habilidade. Não nos lembramos conscientemente das memórias procedimentais; realizamos tarefas por hábito, sem pensar muito nelas.

Por exemplo, não nos lembramos quando ou como aprendemos a andar pela primeira vez. Nem estamos cientes de que, quando estamos caminhando, estamos realmente nos lembrando de como realizar a tarefa de caminhar. É algo que a maioria de nós é capaz de fazer automaticamente com pouco esforço.

Ao contrário da memória declarativa, a memória procedural não pode ser expressa verbalmente. Por esse motivo, a memória procedural também é chamada de memória implícita . Você pode descrever para alguém como andar sem que a pessoa se levante e tente andar sozinha? Você poderia descrever como falar sem que a pessoa tente produzir sons? A resposta a essas perguntas é ‘não’, visto que se trata de memórias procedimentais.

Outros exemplos de memória procedural incluem:

  • Saber ler
  • Saber nadar
  • Saber correr
  • Saber tocar violino

Resumo da lição

Tudo o que você lembrar que aconteceu há mais de alguns minutos é armazenado na memória de longo prazo , que é onde armazenamos as memórias por longos períodos de tempo. A memória declarativa e a memória procedural são os dois tipos de memória de longo prazo. A memória procedural consiste em como fazer as coisas. A memória declarativa consiste em fatos, conhecimentos gerais e experiências pessoais.

Os dois subtipos de memória declarativa são memória episódica e memória semântica . Portanto, lembre-se de que, embora um momento possa durar alguns segundos, pode deixar memórias que duram para o resto da vida.

Resultados de Aprendizagem

Depois de terminar esta lição, você deverá ser capaz de:

  • Defina a memória de longo prazo
  • Descreva a memória declarativa e seus dois subtipos
  • Explique o que é memória procedural e identifique exemplos disso