Pesquisa de apego adulto
Muito tempo e pesquisa foram gastos explorando o apego entre pais e filhos. Psicólogos, como Bowlby e Ainsworth, passaram suas carreiras pesquisando o apego e os influenciadores do apego infantil. Um dos experimentos de apego mais famosos, ‘The Strange Situation’, levou à descoberta de quatro estilos de apego pai-filho: seguro, resistente, evasivo e desorganizado.
A pesquisa sobre apego adulto foi guiada pela pesquisa sobre apego pai-bebê. Esta lição destacará as semelhanças entre o apego pai-bebê e detalhará os quatro tipos de estilos de apego adulto.
Semelhanças de apego adulto e infantil
Nesta lição, o apego adulto se refere aos tipos de relacionamentos românticos mantidos entre adultos. Curiosamente, os paralelos entre o apego adulto e o apego bebê-pais são numerosos. No entanto, os relacionamentos e o apego assumem qualidades diferentes conforme a pessoa progride na idade adulta.
O apego adulto e bebê-pai compartilham os seguintes recursos:
- Ambos se sentem seguros quando o outro está fisicamente próximo e procuram se envolver em contato físico próximo
- Ambos se sentem inseguros quando o outro não está disponível ou por perto
- Ambos compartilham novos eventos e descobertas um com o outro
Dadas as semelhanças, os pesquisadores ofereceram as seguintes suposições em relação ao apego que se aplicam ao apego adulto ou bebê-pais:
- Em primeiro lugar, os humanos são biologicamente impulsionados a formar ligações com outras pessoas, e essas ligações são formadas por meio de experiências de aprendizagem
- Em segundo lugar, existem diferentes estilos de apego, dependendo das crenças e expectativas que as pessoas têm sobre seus relacionamentos
- Terceiro, as diferenças nos estilos de apego podem influenciar a saúde mental e a qualidade dos relacionamentos com os outros
Estilos de apego adulto
Os pesquisadores identificaram quatro tipos de estilos de apego entre os adultos: seguro, ansioso-preocupado, desdenhoso-esquivo e medroso-esquivo. Esses estilos são paralelos aos estilos de apego do bebê, abordados em profundidade na lição anterior.
O primeiro estilo de apego adulto é o apego seguro . Os adultos classificados como tendo apego seguro se sentem bem consigo mesmos e com os outros. Eles não têm medo de entrar em relacionamentos ou de serem abandonados se entrarem nesse tipo de relacionamento. Esse estilo de apego normalmente ocorre se o adulto tiver uma história de interações e relacionamentos positivos com os parceiros. Adultos com apego seguro freqüentemente relatam maior satisfação em seus relacionamentos, com flexibilidade e compreensão mútua entre os dois parceiros.
Este estilo de apego adulto corresponde ao estilo de apego seguro bebê-pais, no qual a criança se sente livre para explorar os arredores quando o pai está na sala. A criança pode ficar chateada se o pai sair, mas é facilmente consolada pelo pai ao voltar. Essas crianças também são amigáveis e extrovertidas com estranhos na presença de seus pais.
O segundo estilo de apego adulto é o apego preocupado com a ansiedade . Adultos com esse estilo de apego podem ter uma visão positiva dos outros, mas sentem que não podem ser amados. Adultos com esse estilo buscam altos níveis de proximidade e intimidade e se tornam excessivamente dependentes de seus parceiros. Eles podem se tornar «pegajosos» e têm medo e ansiedade em relação ao parceiro. Eles ficam ansiosos porque o parceiro tem uma visão menos positiva sobre eles e também se culpam quando as coisas dão errado no relacionamento.
O estilo de apego adulto ansioso-preocupado corresponde ao estilo de apego resistente ou ansioso-ambivalente entre os bebês. A criança que se caracteriza com este tipo de apego não explora e brinca, mesmo quando os pais estão na sala. A criança fica chateada quando o pai sai, às vezes mostrando níveis mais altos de ansiedade de separação do que uma criança com apego seguro. A criança pode resistir às tentativas dos pais de confortar e acalmar e também desconfia de estranhos, mesmo na presença dos pais.
O terceiro estilo de apego adulto é o apego desdenhoso-evitativo . Adultos com um estilo de apego desprezível possuem uma visão positiva de si mesmos, mas uma visão negativa dos outros e dos relacionamentos íntimos. Os adultos nesse estilo de apego muitas vezes sentem que não precisam de relacionamentos, protegendo-se da dor ou do abandono que podem ocorrer se o relacionamento terminar. Eles acham difícil confiar nos outros e muitas vezes mantêm as pessoas à distância.
O estilo de apego desdenhoso-evitativo corresponde ao estilo de apego evitativo em bebês. Essas crianças parecem desinteressadas em explorar, mostram pouca angústia quando separadas de suas mães e evitam o contato quando seus pais voltam. A criança apegada à evitação não desconfia muito de estranhos, mas pode evitá-los ou ignorá-los, da mesma forma que evita ou ignora seus pais. Os filhos esquivos parecem ter se distanciado dos pais, quase como se dissessem: ‘Não preciso da sua afeição’.
O quarto estilo de apego adulto é o apego que evita o medo . Os adultos caracterizados nesse estilo de apego têm uma visão negativa tanto de si mesmos quanto dos outros. Eles exibem uma mistura confusa de carência e medo de estar perto dos outros. Eles geralmente não confiam nas intenções de seus parceiros ou de outras pessoas e freqüentemente reprimem seus próprios sentimentos.
Esse estilo é paralelo ao estilo desorganizado-desorientado dos bebês. Essas crianças parecem estar confusas em suas tentativas de se aproximar dos pais. Eles podem se aproximar deles e então recuar rapidamente. Eles parecem buscar atenção e conforto, mas temem que os pais possam providenciar isso.
Mudança nos estilos de anexo ao longo do tempo
Embora o apego mude da infância para a idade adulta, os pesquisadores descobriram que a maioria das pessoas (entre 70-80%) não experimenta mudanças significativas nos estilos de apego ao longo do tempo. As pessoas que experimentam uma mudança nos estilos de apego podem ter o seguinte:
- Eventos ou circunstâncias graves de vida, como descobrir que alguém tem uma condição terminal
- Mudança na visão dos relacionamentos, como experimentar o fim abrupto de um relacionamento de longo prazo
- Variáveis de personalidade, como uma mudança nos valores e crenças de alguém
- Ou uma combinação de todas as opções acima
Resumo da lição
Em resumo, a pesquisa do apego de adultos é baseada em extensas pesquisas conduzidas sobre o apego entre bebês e pais. Existem muitas semelhanças entre os dois tipos de estilos de apego, incluindo que adultos e bebês se sentem seguros e procuram estar fisicamente próximos um do outro, ambos se sentem inseguros quando o outro não está por perto e ambos compartilham novos eventos e exploram um com o outro.
Os estilos de apego adulto são caracterizados de quatro maneiras: seguro, ansioso-preocupado, desdenhoso-esquivo e medo-esquivo.
Adultos com apego seguro têm uma visão positiva de si mesmos e dos outros e não têm medo de entrar em relacionamentos e se sentem livres para explorar independentemente. Esse tipo de apego adulto é semelhante ao estilo de apego seguro entre bebês.
Adultos ansiosos e preocupados têm uma visão negativa de si mesmos, mas uma visão positiva dos outros. Eles buscam altos níveis de proximidade, mas se preocupam com o abandono e estão ansiosos para que causem problemas no relacionamento. Esse tipo de apego adulto é semelhante ao estilo de apego resistente ou ansioso-ambivalente entre os bebês.
O adulto desdenhoso-evitativo mantém uma auto-visão positiva, mas uma visão negativa dos outros. Os adultos aqui frequentemente excluem as emoções e descartam a importância dos relacionamentos. Este tipo de apego adulto é semelhante ao estilo de apego evitante entre os bebês.
Por fim, o adulto que evita o medo tem uma visão negativa de si mesmo e dos outros. Eles precisam de relacionamentos, mas exibem sinais confusos e temem estar próximos dos outros. Esse tipo de apego adulto é semelhante ao estilo de apego desorganizado-desorientado dos bebês.
Resultados de Aprendizagem
Depois de assistir a esta lição, você deve estar preparado para:
- Compare o apego adulto ao apego bebê-pai
- Identifique e parafraseie os quatro estilos de apego adulto, bem como os estilos de apego pai-bebê correspondentes