Os humanos são autoconscientes . Você se lembra do seu primeiro dia de aula? Andando pelos corredores, sozinho ou talvez com um pai ou irmão? Pense naquela época e no quanto você mudou desde aquela criança. O que você acabou de fazer é praticar sua autoconsciência.
Autoconsciência
Nossa percepção de nós mesmos é chamada de consciência ; consciência é um conceito que se refere tanto à nossa autopercepção quanto às nossas respostas ao mundo ao nosso redor. Nós pensamos. Fazemos escolhas e consideramos nossas ações. Alteramos nossos comportamentos com base no que sabemos. Não vivemos nossas vidas apenas por instinto. Não apenas agimos, mas também refletimos sobre nossas ações.
Isso significa que, quando você está enviando mensagens de texto para seus amigos, está ciente de que sua mensagem está sendo gravada e sabe como expressa suas opiniões. Conhecer seu ponto de vista pessoal e estar atento ao modo como comunica suas crenças aos outros é autoconsciência.
É por meio da consciência que escolhemos agir, em vez de apenas agir de acordo com os estímulos ao nosso redor. Sem consciência, não haveria cultura, nem linguagem e (o mais importante) nenhum reality show.
Como a consciência é fundamental para a experiência de ser humano, os psicólogos a estudaram de vários ângulos. Por exemplo, Freud se concentrou no poder da mente inconsciente de influenciar nossos comportamentos conscientes. De acordo com Freud, um conflito central em sua mente é aquele entre seus desejos reprimidos e inconscientes e seus comportamentos controlados e conscientes. Claro, a maioria das pessoas não faz tudo o que vem à cabeça. A teoria de Freud torna essa luta a luta fundamental da consciência.
Os psicólogos modernos estudam comportamentos deliberados conscientes (como enviar mensagens de texto para seu amigo para ir ao cinema) e comportamentos automáticos inconscientes (como sua ansiedade inconsciente sobre se seu amigo gosta de você). Os psicólogos também consideram o papel dos sonhos e das drogas na alteração da consciência. Pode parecer óbvio, ou mesmo trivial, mas alguns psicólogos seguem os passos de Freud e tentam entender como podemos usar esses estados alterados para compreender a mente consciente e inconsciente. Os psicólogos humanistas concentram atenção especial em nosso senso de autoconsciência.
Os estados alterados de consciência podem ser alcançados dormindo, sonhando, sendo hipnotizado, meditando e tomando drogas psicoativas. Você pode enviar uma mensagem de texto para seus amigos quando estiver com sono ou depois de alguns drinks. Ao ver as mensagens de texto no dia seguinte, você pode se surpreender com o que enviou enquanto estava menos consciente!
Lembre-se de quando você era criança e da emoção de girar em círculos até ficar tonto. Esta pode ter sido sua primeira aventura em estados alterados de consciência. A maneira como você via o mundo mudou, e essa mudança foi emocionante.
Estados alterados de consciência parecem excitantes e talvez um pouco exóticos, mas entramos nesses estados todos os dias, seja por causa da «hipnose na estrada» no trajeto para o trabalho, de devaneios na hora do café ou quando finalmente nos deitamos para dormir.
Para revisar, os humanos são autoconscientes e possuem consciência. Os psicólogos modernos estudam comportamentos deliberados e conscientes e comportamentos automáticos inconscientes. Eles também estudam estados alterados de consciência, e alguns psicólogos, como Freud, argumentam que esses estados são as pontes entre o consciente e o inconsciente.