Memória
A memória é uma daquelas coisas que nos torna quem somos, mas ela vem em muitas formas diferentes. Não gosto de remédio verde efervescente porque uma vez, quando fiquei doente, vomitei tudo; outras pessoas podem gostar mais de remédio verde do que remédio rosa. Uma pessoa que está assistindo pode adorar palhaços, enquanto outra tem medo deles. Muitas pessoas sabem dar nós extravagantes com uma corda ou fazer esculturas de gelo; outros mal conseguem amarrar os sapatos.
A memória é um fenômeno cognitivo extremamente complexo. Para torná-lo mais compreensível, os psicólogos o dividiram em várias categorias. Uma categoria é a memória de longo prazo , a codificação, armazenamento e recuperação de informações por um longo período de tempo.
Existem dois tipos principais de memória de longo prazo: memória explícita , que engloba memórias que podem ser intencionalmente e conscientemente evocadas, e memória implícita , que é uma forma experiencial ou funcional de memória que não pode ser evocada conscientemente. Esta lição é focada na memória explícita, mas eu encorajo você a fazer algumas pesquisas sobre a implícita.
Explícito tem dois componentes principais. O primeiro é a memória episódica , que é um evento ou momento recordável que costuma ser emocional. Episódico é como um episódio, então pense nisso como se lembrar de um episódio de sua vida ou como uma tira de filme de algo que aconteceu, embora a memória seja muito mais complexa e não seja como um filme. A vez que o cachorro grande e assustador te atacou, as muitas vezes que seus pais te envergonharam e a vez que você convidou aquela garota para sair.
O outro tipo de memória explícita é a memória semântica , que é conhecimento, fatos, números e informações conceituais recordáveis. Em que ano Colombo navegou no oceano azul? Qual é a composição química da água? Mesmo que você não possa me dizer quando aprendeu ou onde, você ainda tem esses fatos e pedaços de informação em sua cabeça.
Velho vs. Jovem
Muitas coisas deslizam à medida que envelhecemos. O corpo é facilmente perceptível, com enrugamento, enfraquecimento dos músculos e cabelos grisalhos. A memória também sofre um golpe. Existem três partes na memória: codificação, armazenamento e recuperação.
Codificar é o processo de inserir novas memórias. Mencionei o filme antes quando se trata de memória. Esta é uma metáfora pobre, pois a memória é na verdade muito mais fluida e impermanente do que o filme. No entanto, vou usá-lo para descrever o processo de codificação. Codificação é quando as imagens externas são colocadas no filme. É quando seus olhos, ouvidos e outros sentidos gravam uma memória. À medida que envelhecemos, o processo de codificação se deteriora. Torna-se mais difícil inserir novas memórias. O motivo disso será discutido mais tarde.
Armazenar é o ato de manter memórias. Usando nossa metáfora, esta é a transferência de suas gravações de vídeo para fitas VHS ou DVDs. E como a metáfora do gravador de vídeo, não é muito bom. Armazenar memórias é um processo complexo que envolve quase todas as partes do cérebro. Isso significa que as peças estão confusas, perdidas ou simplesmente esquecidas. À medida que envelhecemos, nosso cérebro começa a quebrar e algumas das conexões com essas memórias são perdidas. Pense em fitas VHS antigas quebrando em lugares específicos.
Recuperar é o ato de trazer de volta as memórias armazenadas. Aqui, colocamos o VHS metafórico de volta no reprodutor de vídeo e recuperamos a memória. Como os dois anteriores, há algum colapso na velhice, mas apenas para memórias mais recentes. Cumulativamente, os idosos têm dificuldade com novas memórias e novas informações. No entanto, as memórias do passado distante normalmente não diminuem até que o indivíduo fique muito velho.
Fontes de Mudanças
Os cérebros são terrivelmente complicados. Eles são compostos de algo como 86 bilhões de neurônios, vários tipos de células gliais e um sistema circulatório realmente complexo usando um padrão fractal. À medida que envelhecemos, esses 86 bilhões de neurônios perdem e ganham conexões com outros neurônios. É nessas redes de conexões que nossas memórias são armazenadas e perdidas.
À medida que envelhecemos, porém, começamos a perder mais conexões do que fazemos. Isso significa que partes do cérebro não estão tão prontas quanto antes. Imagine um monte de fios cruzados na tela. Certas constelações fazem parte de uma memória. Se parte da conexão for interrompida, a memória será perdida.
Isso é normal perda de memória relacionada à idade. Acontece com todo mundo. Pode se tornar patológico, na medida em que a pessoa começa a se esquecer de como cuidar de si mesma ou de quem são pessoas importantes ou constantes em suas famílias. Se você esqueceu sua esposa ou marido, isso é ruim. Se você esqueceu o nome do 15º buldogue de seus netos chamado ‘Rafuzala’, isso é normal.
Os declínios de memória não relacionados à idade são frequentemente devido a razões orgânicas, como a doença de Alzheimer , que é uma doença neurodegenerativa resultante de placas beta amilóides e emaranhados neurofibrilares. Imagine placas, como as coisas dentro de suas artérias, e proteínas emaranhadas que são como quando uma fita fica toda torcida dentro de seu cérebro. Isso não é bom para a memória.
Resumo da lição
A memória de longo prazo é a codificação, armazenamento e recuperação de informações por um longo período de tempo. Tem duas divisões principais: a memória explícita , que abrange memórias que podem ser evocadas intencionalmente e conscientemente, e a memória implícita , que é a forma experiencial ou funcional de memória que não pode ser evocada conscientemente. Parte da memória explícita é a memória episódica , que é um evento ou tempo recordável, muitas vezes emocional, e a memória semântica , que é conhecimento, fatos, números e informações conceituais recordáveis. Ambos seguem o mesmo caminho de:
- Codificação : o processo de inserção de novas memórias
- Armazenamento : O ato de manter memórias
- Recuperando : O ato de trazer de volta as memórias armazenadas
Todos eles se degradam em algum grau com o envelhecimento normal, mas a perda de memória pode ser particularmente traumática no caso da doença de Alzheimer , que é uma doença neurodegenerativa resultante de placas beta-amilóides e emaranhados neurofibrilares.
Resultados de Aprendizagem
Depois que esta lição terminar, você será capaz de:
- Defina a memória de longo prazo e seus dois tipos principais, explícita e implícita
- Lembre-se dos dois componentes da memória explícita
- Resuma os processos de codificação, armazenamento e recuperação de memórias
- Descreva as mudanças no cérebro à medida que envelhecemos que podem causar perda de memória
- Explique como a doença de Alzheimer pode levar à perda de memória