Causas e efeitos da ansiedade matemática

A ansiedade matemática é real?

Apenas ouvir a palavra ‘matemática’ faz seu coração disparar e suas mãos suar? Algumas pessoas duvidam da existência de ansiedade matemática . Afinal, como um monte de números pode causar uma condição tão frustrante e debilitante?

No entanto, muitos cientistas acreditam que a ansiedade matemática é uma condição muito real que afeta milhares de pessoas. Pode ser definido como emoções, incluindo estresse e tensão, que interferem na capacidade do aluno de resolver problemas matemáticos e trabalhar com números.

Além disso, há uma infinidade de causas e muitos efeitos que resultam da ansiedade matemática, que discutiremos agora. Outra de nossas lições é dedicada a metodologias reais para gerenciamento do estresse e como lidar com essa aflição.

Causas da ansiedade matemática

A ansiedade do teste é a sensação iminente de que você será reprovado ou reprovado em um exame e, muitas vezes, reduz sua pontuação. As aulas de matemática costumam exacerbar essa condição porque muitos questionários e testes são aplicados durante o ano. Além disso, a matemática tende a ser muito exigente e exigente por sua natureza. Terceiro, a maioria das respostas matemáticas é simplificada e, portanto, não há espaço para os alunos possivelmente ‘blefarem’ em uma resposta. Outros transtornos de ansiedade relacionados que se relacionam com o conceito de ansiedade de teste e envolvem sentimentos de medo (seja racional ou irracional) incluem transtorno de ansiedade social, ansiedade-estado, ansiedade-traço e até mesmo transtorno de ansiedade generalizada (TAG). As causas de ansiedade incluem:

• Experiências anteriores desagradáveis ​​em matemática – a ansiedade é freqüentemente cumulativa, e os alunos podem olhar para trás, para uma experiência frustrante de aprender matemática com os pais, ou uma nota ruim anterior de anos atrás.
• Padrões do núcleo comum – as crianças costumavam resolver apenas um problema de matemática, mas os novos padrões agora exigem que elas também mostrem uma ‘compreensão’ do material. Como um problema adicional, alguns de seus pais não podem mais ajudar nem mesmo com os deveres básicos de matemática.
• Testes cronometrados e pressões relacionadas – os testes de matemática tendem a colocar muito material em pouco tempo, e essa pressão percebida pode levar a mais estresse emocional e físico.
• Risco de constrangimento público – Quem não se encolhe ao pensar em ser constrangido publicamente? Quem não se abaixou na cadeira na aula de matemática e torceu para que o sino tocasse antes que o professor chamasse?
• Imponentes figuras de autoridade – Os professores de matemática costumam ser pessoas severas e altamente inteligentes que podem ser legais, mas ainda assim intimidam os alunos.
• Aulas intensas – As aulas de matemática geralmente oferecem pouca interação entre o aluno e o professor.
• Problemas de dinheiro – o dinheiro pode muitas vezes ser uma grande fonte de estresse, portanto, muitas pessoas têm associações negativas com os números por causa deles.
  
  • Talões de cheques
  • Dívidas surpresa
  • Impostos
  • Contas não pagas
• Estilos de aprendizagem não são reconhecidos – Alguns alunos aprendem visualmente, enquanto outros aprendem de forma auditiva e assim por diante. Se todos os alunos forem ensinados da mesma maneira, isso pode causar estresse.

Efeitos da ansiedade matemática

• Perda de memória – a ansiedade pela matemática pode ser tão intensa em algumas pessoas que pode fazer com que percam parcialmente a memória, incluindo partes do que memorizaram recentemente para um exame.
• Sono insatisfatório – Todos nós precisamos de uma boa noite de sono antes de um grande teste, mas a ansiedade matemática pode fazer com que o aluno se agite e se mexa a noite toda, o que leva a um ciclo de notas ruins e sono ruim.
• Respostas fisiológicas – ansiedade matemática pode realmente causar esse tipo de resposta no corpo de um aluno. Pânico, mal-estar, palpitações cardíacas e falta de ar não são incomuns, assim como a incapacidade de permanecer calmo e quieto. O aluno pode até sentir tontura, boca seca, tensão muscular e náusea. Outras pupilas podem sentir um formigamento nas mãos e pés, ou mesmo frio e suor nas mãos e pés; ou em casos extremos, dormência. Isso pode ser comparado à resposta de fuga ou luta (que às vezes é chamada de hiperexcitação) que é sentida quando uma pessoa se sente ameaçada por um animal, um ataque ou outro evento. Esta resposta aguda ao estresse pode realmente envolver o corpo liberando o hormônio conhecido como adrenalina.
• Perda de autoconfiança – mudanças físicas no corpo humano não são os únicos efeitos que a ansiedade matemática causa nos alunos. Danos poderosos à psique de um aluno também podem ocorrer. Muitos sofrerão uma perda debilitante de confiança que pode ser transmitida a outras classes ou mesmo a outras áreas da vida.
• Perda de produtividade – Todos esses danos físicos e emocionais podem levar à fadiga e resultar em alunos produzindo menos do que um trabalho estelar. Suas notas podem sofrer, e isso pode levar a um ‘ciclo de reprovação’, no qual eles sentem mais ansiedade em relação à matemática e têm um desempenho ainda pior na próxima prova.
• Perda de oportunidades – Isso pode incluir empregos e relacionamentos. Se o tributo físico e mental que a ansiedade da matemática influi em um aluno não for suficiente, ela também pode afetar os aspectos sociais da vida de um aluno. Muitos empregos hoje em dia exigem que os alunos sejam aprovados em testes de matemática e matemática, incluindo alguns exames baseados em computador. Mesmo os exames não-verbais costumam exigir habilidades matemáticas. A perda de confiança acima mencionada pode levar ao transtorno de ansiedade social e o aluno pode perder amizades e relacionamentos.
• Ansiedades de computador e tecnologia – embora muitas vezes associadas a pessoas mais velhas que não cresceram usando dispositivos, essas ansiedades podem afetar os alunos e muitas vezes se correlacionam com números.

Resumo da lição

Enquanto algumas pessoas tendem a duvidar se a ansiedade matemática é mesmo uma condição real, muitos cientistas estão convencidos de que realmente é o caso, e está relacionado à ansiedade do teste . É uma combinação de emoções e estresse que pode fazer com que um aluno tenha um desempenho ruim nos testes e até mesmo evite trabalhar com números. Na verdade, existem muitas causas e muitos efeitosdesta condição debilitante e frustrante. Alguns são físicos, enquanto outros são de natureza mental ou social. As causas incluem pressão de tempo, experiências anteriores de matemática ruins, risco de constrangimento público, questões financeiras, imposição de figuras de autoridade e os requisitos dos padrões do Common Core. Finalmente, os efeitos incluem perda de memória, sono insatisfatório, estresse físico, perda de autoconfiança, perda de produtividade e perda de oportunidades, incluindo empregos e relacionamentos.