Limites do local de trabalho
Quer você seja novo em uma empresa ou posição, ou já tenha trabalhado há algum tempo, os princípios básicos de conduta adequada no local de trabalho nunca devem estar longe de sua mente. Ao criar e manter limites apropriados no local de trabalho, você pode contribuir para um ambiente de escritório positivo; garantir relações de trabalho produtivas e respeitosas com colegas e supervisores; e ajudar a prevenir quaisquer situações potencialmente exploradoras. Lembre-se de que, quando falamos sobre limites, não queremos dizer que parecemos inacessíveis ou indiferentes. Em vez disso, estamos simplesmente falando sobre se comportar de uma forma apropriada para o local de trabalho.
Relações de Trabalho
A maioria de nós passa uma parte substancial de nossas vidas no trabalho, portanto, construir relacionamentos positivos no local de trabalho é vital para nosso sucesso profissional e bem-estar geral. É natural encontrar conexões e se identificar com outras pessoas no local de trabalho à medida que você constrói novos relacionamentos com os colegas. A chave é garantir que os relacionamentos que você desenvolve permaneçam adequados. Se você definir e definir seus limites no início, em vez de depois, ao obter uma nova posição, é mais provável que sejam respeitados.
Existem dois tipos de relacionamento que tendem a se desenvolver no ambiente de trabalho: amizades e relacionamentos românticos.
Amizades
Vamos dar uma olhada na amizade entre Sarah e Amy. Eles se conheceram no trabalho há dois anos e se tornaram amigos rapidamente. Eles almoçam juntos diariamente e frequentemente se socializam fora do escritório. Um dia, eles desentendem enquanto faziam compras no shopping, e Amy para de falar com Sarah. Uma semana depois, o ambiente do escritório ficou visivelmente tenso e desconfortável para Amy, Sarah e os outros membros da equipe.
Se Amy e Sarah tivessem definido limites de local de trabalho apropriados quando se encontraram pela primeira vez e concordado em discutir e resolver qualquer tipo de conflito pessoal, elas poderiam ter minimizado o impacto de sua discordância tanto no ambiente de escritório quanto nos colegas de equipe.
Relacionamentos românticos
As relações românticas e sexuais entre colegas são uma história diferente. Hoje, muitas organizações têm políticas em vigor sobre romances no local de trabalho que proíbem esses tipos de relacionamento – principalmente entre supervisores e subordinados. É importante estabelecer seus próprios limites pessoais quando se trata de envolver-se em relacionamentos românticos ou sexuais no trabalho para cumprir a política da empresa. Antes mesmo de pensar em se envolver em um relacionamento romântico ou sexual no trabalho, lembre-se de que você ainda terá que ver essa pessoa todos os dias se o relacionamento terminar. Envolver-se em relacionamentos românticos e sexuais no trabalho também pode torná-lo um alvo de fofoca ou assédio sexual, os quais podem afetar negativamente o desempenho e a satisfação no trabalho.
Comunicação no local de trabalho
A comunicação é outro tópico para o qual os limites apropriados precisam ser definidos no local de trabalho. É importante lembrar que nem todos os tópicos são apropriados para discussão no local de trabalho. A maioria das pessoas não quer ouvir sobre a aventura pessoal do meu colega de trabalho com o cara da academia, ou informações detalhadas sobre um procedimento cirúrgico invasivo que a mãe de alguém decidiu receber.
Comunicar claramente que você não encontra tópicos como esses apropriados para o local de trabalho enviará uma mensagem ao palestrante de que você não tem interesse em ouvir essas informações. Por outro lado, se você ouvir essas informações e não disser nada, o palestrante provavelmente presumirá que você não se importa ou até mesmo deseja ouvi-las e provavelmente se sentirá à vontade para compartilhar algumas anedotas com você novamente no futuro.
Você pode definir limites de comunicação para trocas verbais, não verbais e escritas. Por exemplo, você pode desejar definir um limite de comunicação solicitando que todos os e-mails enviados a você sejam escritos de forma profissional ou que não queira receber e-mails não relacionados ao trabalho que envolvam spam. Quando se trata de comunicação verbal, você pode querer estabelecer limites em relação ao xingamento e outras linguagens não profissionais.
Importância dos limites
Se os limites apropriados no local de trabalho não forem comunicados desde o início, você pode ser explorado ou aproveitado por colegas ou supervisores. É importante ser assertivo e definir o que você está ou não quer fazer. Para definir limites claros que evitarão que você seja explorado, é importante fazer o seguinte:
- Defina o que é importante em sua vida fora do trabalho – por exemplo, se você gosta de jogar uma liga de futebol ou de ir às aulas de balé de sua filha, certifique-se de reservar um tempo para essas atividades.
- Comunique seus limites – se você não estiver disponível após o expediente para atividades relacionadas ao trabalho, avise os colegas e supervisores o mais rápido possível.
- Traga à tona as violações de limites – se o seu supervisor espera que você execute o trabalho fora do horário programado, chame a atenção dele imediatamente.
- Estabeleça limites em casa – se você não quer trabalhar depois do expediente, não verifique seu e-mail comercial a cada hora quando não estiver trabalhando e não trabalhe em dias de folga programados.
Acredite ou não, a maioria dos supervisores aprecia a assertividade e a franqueza porque lhes permite saber que você é uma pessoa que tem expectativas claras de um ambiente de trabalho aceitável e não tem medo de comunicar isso a eles.
Resumo da lição
Nesta lição, aprendemos a importância de definir limites apropriados no local de trabalho e comunicar esses limites desde o início. Quando se trata de amizades no local de trabalho, uma fronteira apropriada deve ser estabelecida entre questões pessoais e profissionalismo. Quando se trata de relacionamentos românticos e sexuais no local de trabalho, as políticas do escritório e seus próprios limites pessoais devem ser cuidadosamente considerados antes de se envolver em um romance no escritório. Definir limites também é importante quando se trata de comunicação adequada, seja ela verbal, não verbal ou escrita. Finalmente, ao determinar seus próprios valores pessoais, comunicar seus limites, identificar violações de limites e estabelecer limites em casa, você pode minimizar a probabilidade de exploração no local de trabalho.